Ganzheitliche Körperarbeit für Entspannung, innere Balance und neue Energie

Shiatsu lädt dich ein, zur Ruhe zu kommen, Spannungen wahrzunehmen und loszulassen.
In einer geschützten, wertschätzenden Atmosphäre kannst du dir Zeit für dich nehmen und wieder in Kontakt mit deinem Körper kommen.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Form der Körperarbeit mit Wurzeln in Japan.

Durch achtsamen Druck, Dehnungen und bewusste Berührung wird der Mensch in seiner Gesamtheit angesprochen – körperlich, geistig und emotional. Shiatsu versteht sich nicht als Behandlung einzelner Symptome, sondern als begleitender Weg zu mehr Ausgeglichenheit und Körperwahrnehmung.

Viele Frauen kommen zum Shiatsu, wenn sie sich nach Ruhe, Entlastung oder einem bewussteren Umgang mit sich selbst sehnen.

Shiatsu kann dabei unterstützen:

• Stress und innere Unruhe wahrzunehmen und zu regulieren
• Spannungen im Körper zu lösen
• die eigene Körperwahrnehmung zu vertiefen
• neue Energie zu schöpfen

Wie Shiatsu erlebt wird, ist individuell – jede Sitzung ist anders.

Eine Shiatsu-Behandlung findet bekleidet auf einem Futon am Boden statt. Bitte plane für deinen Termin insgesamt etwa 60 Minuten ein.

Der Ablauf ist in der Regel:

• Ankommen und kurzes Vorgespräch
• Shiatsu-Behandlung in ruhiger, achtsamer Atmosphäre
• Nachruhe und Nachspüren

Die Behandlung orientiert sich an dem, was du im Moment mitbringst.

Mein Name ist Astrid Stoffers.

Ich arbeite seit mehreren Jahren mit Shiatsu und begleite Frauen auf ihrem Weg zu mehr Entspannung, Körperbewusstsein und innerer Balance.

Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du ankommen darfst – ohne Erwartungen, ohne Leistungsdruck.

Termine sind nach Vereinbarung möglich. Derzeit biete ich Behandlungen freitagabends an.

Informationen zu Preisen und Gutscheinen findest du hier:

Wenn du neugierig auf Shiatsu bist oder dir eine Auszeit für dich wünschst, melde dich gerne bei mir.